Sport i zdrowie

Jak wygląda rehabilitacja po kontuzji?

Jak wygląda rehabilitacja po kontuzji?

Kontuzja może być zarówno rozczarowująca, jak i frustrująca. Możesz czuć, że nie masz kontroli nad swoją kontuzją, albo że czujesz się coraz lepiej. Praca z terapeutą sportowym lub fizjoterapeutą może być również zastraszająca, jeśli nie wiesz, czego się spodziewać. Oto kilka ogólnych zasad rehabilitacji. Dają one lepsze wyobrażenie o kierunku, w …

Czytaj poradnik »